こんにちは、むるこです。冬は気分が落ち込む・甘いものを過食してしまう・寝ても眠いなど不調が出てくることはないですか？私も辛くなり、調べて見た所《冬季うつ病》というものを発見しました。そこからいろいろ調べて対処法を調べて実践しました。色々試…